同頻 Attunement

49676384_1646447735456723_7846337175942594560_n.jpg

當我們在親密關係中達到同頻時,我們和對方彼此分享、產生內在共鳴,感覺被對方感覺到。

孩子需要與一位主要照顧者同頻率的「在一起」,建立安全感,發展安全依附關係。

如果在生命初期,未能與孩子順利發展安全依附關係,或者成人本身在過去經驗中缺乏這樣的關係,所殘留的議題則可能一代傳一代。然而,改變是可以練習而來的。


© Norma Tang